Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Что такое "умственная лень" и как с ней бороться?

Сознание [8.7K] 4 месяца назад
5

Умственная лень - это не диагноз, а временное состояние, в которое может впасть человек, когда сталкивается с неразрешимыми, на его взгляд задачами или проблемами.

Психологи называют такое состояние ФРУСТРАЦИЕЙ.

Так например, когда человек впадает в панику от того, что объём того, что надо выучить большой, а времени не хватает.

Он бросается от от одного к другому, паникует, начинает плохо соображать и отупевает.

Как бы впадает в безнадёжный ступор, когда руки опускаются, а мозг отказывается работать.

В такой ситуации необходимо прекратить то занятие из-за которого фрустрация наступила и резко отвлечься на совершенно не связанные с этим занятием вещи.

Лучше всего отдохнуть и поспать. Полезно вспомнить выражение о том, что утро бывает мудрее, чем вечер.

Бояться этой "лености ума" не стоит. В неё впадают периодически и дети и взрослые. К счастью, если удаётся отдохнуть это состояние проходит.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Умственная лень или ее еще называют психологической, обобщенное определение гласит о том что это автоматизм в плане мышления, т.е. человек не проявляет активного мышления в настоящем. Аспект про то что именно в настоящем говорит еще о том что ностальгия и мечтания о прошлом и бедующем часто бывают тоже не активной умственной деятельностью.

Как с этим бороться? Тут все очень просто ставить четкие цели, что не противоречит мечтаниям, а только дополняет их. Убрать автоматизм и рефлексию, присутствовать в собственной жизни и ощущать себя именно в настоящем. Методичность постановок задачи, т.е. не делать все дела сразу.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID