Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Окружающий мир 3 класс Памятка при закаливании воздухом, водой и солнцем?

Feride 333 [75K] 3 месяца назад

Окружающий мир 3 класс стр 84-85 С помощью учебника составьте памятку.

Правила закаливания воздухом.

Правила закаливания водой.

Правила закаливания солнцем.

1

Общие правила закаливания состоят в том, что нужно заниматься закаливание каждый день, постепенно увеличивать нагрузки и лучше в одно и тоже время.


1) закаливаемся воздухом.

Чтобы закаливаться воздухом, нужно делать зарядку на улице либо при открытой форточке.

Ночью спать с открытой форточкой. В любое время года выходить гулять на улицу.


2) Закаливание водой.

Водные процедуры по закаливанию лучше начать летом. Для этого нужно каждый день ходить купаться в ближайший водоем, а с наступлением осени и зимы не прекращать это занятие, только уже в квартире обливаться теплой водой, потом прохладной и так до терпимой температуры.

Закаливание лучше делать с кем то из взрослых либо под присмотром.


3) Закаливание солнцем.

Эти приятным закаливанием можно заниматься круглый год. Просто выходить на улицу и гулять. А вот летом нужно просто гулять до обеда, так как в это время солнце становится врагом, а не другом.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID