Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как хорошо чувствовать себя в осенне-зимний период?

Натусик-Любусик [10.2K] 5 месяцев назад

Совершенно нет сил: с утра встать не могу- до последнего будильник переставляю!

Внешний вид, как у бледной поганки!

Самый лучший вид отдыха- это никуда не выходить из дома, потому что одно желание сидеть или лежать!

Врачи считают состояние здоровья соответственно возрасту, а что они ещё могут сказать, если серьёзных отклонений нет?

Как с этим справиться?

1

Витамины, желательно комплексные, плюс сырые овощи (морковь тертая, чеснок, майонез, немного сыра, то же со свеклой, салаты из капусты, дайкона), по возможности фрукты, побольше рыбы, чай только зеленый, утром экстракт элеутерококка, аралии, лимонника, можно даже в обед немного, чаще проветривать помещение, на ночь настойка пиона уклоняющегося. Хорошо помогает зарядка по 15 минут два раза в день, но на нее нужно накопить силы воли.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID