Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Можно ли на ночь есть индейку - не повредит ли это фигуре?

Галина78 [65.2K] 5 месяцев назад

Можно ли на ночь есть индейку - не повредит ли это фигуре?

2

Можно ли похудеть ночью - доктор Ковальков

Если вы не хотите поправиться, то на ночь нужно кушать белки и, конечно же, не нужно кушать жиры, то есть лучше всего кушать мясо нежирное такое как, например, телятину или же индейку и, конечно же, не жаренную, а приготовленную на пару или сваренную в кастрюле. Дело в том, что за похудение в нашем организме отвечают гормоны роста, которые для взрослого человека уже не отвечают за рост организма, а с возрастом человека гормоны роста непосредственно перерабатывают жиры, ненужные организму, но для того, чтобы гормоны роста действовали необходимы белки и, конечно же, нужно ложиться спать не позже двенадцати часов ночи, потому что гормоны роста действуют только в ночное время в темноте с часу ночи до трёх. Послушайте что говорит доктор Ковальков:

1

Я не диетолог, а обычная женщина. Считаю, что если индейку есть не жирную, а например на пару и с овощами, а не с гарниром, то ничего страшного не случится. И лучше всё-таки есть хотя бы за полтора часа до сна. Иначе вы просто не уснете и еда будет стоят комом в животе.

1

Вобше нелезя сесть на ноч даже ест пословица говорят зделай завтрак для сила обед для здоровя а ужин дай врагам ! Потаму что ужин больше приносит вреда чем полза.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID