Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какие асаны помогут привести талию в порядок?

Devochka [10.1K] 4 месяца назад
категория: спорт
1

Самыми эффективными асанами для тонкой талии являются:

  1. Поза посоха
  2. Поза свечи
  3. Урдхва Прасарита Падасана
  4. Навасана (поза ладьи)
  5. Уттанасана
  6. Боковое вытягивание
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID