Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Кто-нибудь сидел на кето диете? Есть отзывы?

IrisYU [28.9K] 10 месяцев назад
2

В целом, отзывы о кетогенной диете, положительные. Но надо иметь ввиду, что при резком ограничении поступления углеводов и замещении их "правильными" жирами, происходит ухудшение работы мозга и достаточно быстро ощущается умственная усталость. Кроме того, такая диета требует немалых волевых усилий. Могут возникнуть некоторые побочные эффекты. Поэтому, я бы рекомендовал, приступать к такой диете после тщательного обследования и под наблюдением врача.

Ниже привожу некоторые отзывы.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID