Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
5

Почему так трудно сидеть на диете?

MarinaT [4.3K] 2 недели назад

Это у всех так?

2

Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пищи, во времени приёма пищи. Для того, чтобы диета стала для Вас в радость, определитесь для себя, по какой причине и ради чего Вы решили сесть на диету. Либо у Вас с появлением лишнего веса начали появляться ухудшения со здоровьем. Тогда Ваше решение сесть на диету является для Вас очень важным и серьёзным шагом. Либо надо сбросить вес, чтобы не менять гардероб. И тут надо приложить много усилий и выбранную Вами диету довести до конца. Либо у Вас впереди серьёзное мероприятие , и Вы решили срочно привести себя в порядок и влезть в своё обалденное платье. А может Вы просто влюбились, и хотите , чтобы объект вашей любви обратил на Вас своё искушённое внимание. Да, диета требует от человека неимоверных усилий, огромной силы воли и определённого времени Дерзайте! Старайтесь! И у Вас всё получится. Надо терпеть и работать на результат!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Диета подразумевает собой совокупность правил употребления пищи,то есть человек ест ,что должен ,а не то что хочет,что само по себе требует волевых усилий.Так же по факту люди путают ощущение аппетита с чувством голода в большинстве случаев.Аппетит представляет собой с психологической точки зрения желание пережить какое то переживание связное с едой,эмоции которые при употреблении продукта вызовут чувство удовольствия.По сути аппетит является условным рефлексом.А голод вызван физиологической ,а не психологической потребностью.И проявляется такими симптомами как урчание в желудки например.Многие диетологи рекомендуют пить воду тем ,кто сидит на диете так как она вызовет чувство сытости.

2

Потому что запретный плод всегда сладок, что и привело к грехопадению.Если вы будете воспринимать диету как обычное дело, не ставить для себя ограничивающих рамок, то вам будет легче сидеть,

стоять, лежать на диете.Необходимо просто кушать в два раза меньше, гулять в два раза больше.

1

Трудно сидеть на диете, потому что все мы люди! Всем хочется иногда себя побаловать сладким, какой-нибудь вредной едой, булочками и т.д. А сидя на диете мы должны придерживаться особого рациона, соблюдать некие правила, что трудно, хотя это,конечно,зависит от силы воли человека.

1

Потому что почти все диеты ограничивают что-то определенное.И человеку трудно отказаться от той пищи которую он часто употреблял и которая ему очень нравится. Поэтому не все выдерживают диеты и срываются)))

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID