Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как заставить себя успокоиться?

вопрос закрыт
UBS [17.5K] 2 недели назад

Интересуют разные методики- почеркать на бумаге, порвать бумагу, побоксировать грушу, покричать в лесу... Что может быть ещё?

1

Старайтесь отвлечься чем-то приятным для вас. Я, например, успкаиваюсь когда начинаю заниматься любимым делом,принять ванну, сходить куда-нибудь, где мне интересно,в кино, например, встретиться с подругами. Иногда мне лучше включить музыку и начать уборку в квартире или навести парядок в шкафу.А методы - порвать что-нибудь, покричать, мне лично не помогают.

Вопрос закрыт, так как является дубликатом вопроса "Как успокоиться,когда очень сильно нервничаешь?"
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID