Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Когда можно начинать пробежки после полостной операции?

Inara-pd [8K] 2 недели назад
2

Если без советов врача - то не скоро.

После полосной операции садятся только на второй день, ходят с трудом первую неделю. Через 2-3 месяца боль уйдет и все зарастет нормально и можно будет при ходьбе не вспоминать каждый раз об операции. А вот бегать, хотя бы трусцой, или ходить с грузом, превышающим 3 кг лучше начинать через полгода, если так и не возникло никаких осложнений.

Если не терпится войти в форму - больше ходите через 2-3 месяца, не доводя до ощущения дискомфорта (до болей, вообще, дойти не должно). Ходить лучше в несколько приемов, по 1 км максимум, медленно, раз в неделю, увеличивая расстояние метров на 100-200. К полугоду вы сможете проходить без проблем 4-5 км.

1

Ответ на такой серьёзный вопрос , связанный с Вашим здоровьем, может дать только доктор, который Вас оперировал и никто другой. Это очень серьёзно, никого не слушайте, берегите себя и своё здоровье!

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID