Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как в зимний период не понизить иммунитет?

voldemar15 [540] 1 неделю назад
0

Еще со студенческой скамьи, с лекций по возрастной физиологии помню, что употребление мяса в зимний период повышает иммунитет. На лекции возник спор между студентами и преподавателем относительно вегетарианства. Некоторые студенты были ортодоксальными противниками мясоедения, и они как могли отстаивали свою точку зрения. Препод особо спорить не стал, пояснив лишь, что во всем должно соблюдаться правило золотой середины. И тут же добавил, что летом мясо кушать не стоит, налегая на рыбу, овощи, фрукты и ягоды. А вот в зимний период в нашей средней полосе и там, где еще холоднее, без мяса не обойтись.Зимой мясо надо кушать, потому что оно повышает иммунитет. Вегетарианцы всячески отвергали эту идею, а вот я преподавателю поверил.И сейчас, через много лет, нисколько не сомневаюсь в его правоте. Ну, единственно, что можно здесь уточнить - ежедневно злоупотреблять мясом вообще не стоит. А вот раза два в неделю - самое то.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Для начала, нужно вести активный образ жизни, т.е. не иметь вредных привычек и заниматься спортом - это самое главное.

Второе - хорошее настроение и доброжелательность здорово поддерживают иммунитет, ведь как известно - все болезни от нервов.

Ну и третье - правильное питание и витамины поддержат иммунитет в тонусе и не позволят ему понижаться в совокупности с вышесказанным.

0

Согласна с Вами,что иммунитет надо укреплять,поддерживать.

Физические нагрузки,прогулки на свежем воздухе, разнообразное питание (овощи,фрукты), своевременный отдых, отсутствие стресса и, конечно же,позитивное отношение к жизни помогут Вам держать держать тело и дух в тонусе, быть бодрым, крепким.

0

Моя жена выращивает на подоконнике зелень (петрушку, укроп, кинзу и зеленый лук). для этого она приспособила новенький кошачий лоток... Плюс, мы кушаем много чеснока и постоянно покупаем лимоны - главный воин за иммунитет в нашей семье!

Здоровья Вам!

0

Я йодангин какао масло пью, очень вкусный, натуральный, не дорогой, по моему подойдет для всех у кого такие критерии)))

Слава1980 [135]
Классное средство) особенно хорошо помогает если вовремя начать пить) так сказать на стадии заболевания горла. Кстати советик) на аптека ру самые низкие цены и в упаковке по 5 штук))  1 неделю назад
комментировать
0

Пить имунелле - укреплять имунитет. На самом деле шутка, просто ешь витамины зимой имунитет будет на 5+

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID