Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как расслабить мышцы спины и шеи после физической работы?

Anto200690 [2K] 2 года назад

Работаю на конвейерной линии. Руки всегда перед собой. К концу смены болит шея, плечи и спина. Как помочь своему организму?

0

Корейские массажные кровати очень помогают.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Нужно массажировать те места, которые болят. Принять теплую ванну, можно с морской солью.

Еще хороший вариант - согревающие мази. Они имеют противовоспалительны­й и анальгезирующий эффект.

Когда устает спина и шея лучше спать на жесткой поверхности, без подушки, либо просто подложить под голову сложенное полотенце.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID