Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Что самое важное для марафонца.?

Лора 2016 [10K] 2 недели назад
2

Бегал только полумарафон - 20км , но по собственному опыту и из разговоров с товарищами - примерно одинаково:

-сила воли,

и

-тренированность(выносливость),

где-то после двух третей - трёх четвертей дистанции наступает кризис - ноги ватные, не двигаются, дышать нечем , и тут только сила воли , потому как пару- тройку минут такого"ужаса" выдержишь и снова сила, скорость , дыхание- тренированность- возвращаются- не вытерпишь - сходишь с дистанции!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Думаю, в марафоне очень важно следить за дыханием и расчитывать силы.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID