Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как правильно делать упражнение на спину - Тяга штанги в наклоне?

zyzz2000 [237] 2 недели назад
0

Самое главное технику поставить, желательно с тренером, основные правила - мягкие, чуть согнутые колени и зафиксированная поясница без прогибов. Лучше потренироваться с бодибаром или деревянной палочкой для начала.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID