Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как лечить остеохондроз шейного позвонка?

-Ануля- [1.1K] 2 недели назад

Методы лечения, проверенные вами

1

Лучше всего посоветоваться со специалистом. Но в домашних условиях хорошо помогает магнитотерапия приборами типа "Алмаг", массаж (можно роликами, можно баночный), упражнения на движение шейного отдела (повороты головы, наклоны головы). Но все это надо делать разумеется в щадящем режиме, без фанатизма и по определенным часам. 2-3 раза в день, но не более 4-х. Что то можно чередовать. После проведения процедур в соответствии с прилагаемыми инструкциям к прибору магнитотерапии типа "Алмаг", делать перерыв. После продолжать лечение до улучшения. Ну а потом продолжать в профилактических целях.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Говорят излечить нельзя, а приостановить болезнь можно. Во-первых не поднимать тяжести, сразу обострение. А лечить начинать с массажа, растирания шеи и воротниковой области.Облегчает боль спиртовая настойка ментола и новокаина. Малоподвижный образ жизни вреден. Неудобное положение сидя,стоя, даже лёжа усугубляет болезнь. Подушечками пальцев легонько прощупываем, перебираем, массажируем суставчики. Мышцы шеи растираем пальцами,делаем щипковые движения. Кровь приливает к мышцам, боль отступает,даже прекращаются головные боли. Ну и согревающие мази.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID