Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Почему дергаются ноги и другие конечности во время сна?

Дочь Юпитера [32K] 6 месяцев назад
3

Обычно ноги дергаются во время сна, часто у детей, после сильного перенапряжения. Это может быть после долгой игры или продолжительной прогулки ( мышечное перенапряжение), либо после стресса, возможно после, того как ребёнка отругали ( моральное перенапряжение). При любом напряжении, стрессе или ссоре, наш организм расходует усиленно Магний, а вот пополнить запасы ему неоткуда. От этого и дергаются конечности. Врачи советую пропить в таком случае курсом Магне В6. Так же Магний можно получить из орехов и какао бобов. Вот почему нам часто при стрессе хочется сладенького, допустим горячего шоколада или какао. Все выше написанное, так же относится и ко взрослым.

система выбрала этот ответ лучшим
2

Причины могут быть разные. Возможно, это просто невроз. А может снятся плохие сны и они Вас пугают, даже если Вы их не помните. Тогда это тоже нервное расстройство. Может перенервничали, а теперь вот такая проблема. Может какие-то нарушения в позвоночнике. Конечно, это неприятно. Если нервное расстройство, то можно попить успокоительные чаи, есть разные растительные сиропы. Можно попринимать на ночь расслабляющие и успокоительные ванны.

2

Потому что во время сна мозг всё равно работает и воздействует на нервы, оттого конечности и дёргаются, если бы мы не спали, также бы ощущали покалывание и прочие ощущения, как будто свело ногу или руку

1

Может быть оттого, что он нервничал и устал, а во сне организм расслабляется.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID