Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как увеличить силу удара в игре волейбол?

sAnd0r [2.8K] 2 недели назад

Как увеличить силу удара в игре волейбол?

категория: спорт
0

Сам занимался волейболом много лет назад, могу сказать что силу удара можно увеличить с помощью качки рук, вам следует укрепить мышцы рук с помощью гантелей, если нет под рукой гантелей то попробуйте отжиматься, подтягиваться. Многое зависит от техники удара по мячу тоже. Если вы ещё слишком молоды со временем удар все равно наберёт силу.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID