Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Что делать, если днем очень хочется спать, а времени на сон нет?

Vlaska [294] 3 недели назад
тэги: время, сон
категория: другое
2

В современном мире приходится действительно немало крутиться, мало того что устаешь на работе, так ведь еще есть и домашние дела, и соблюдать режим дня становится нелегко. Лично я пью в таком случае зеленый чай и также не перенапрягаю организм вредными привычками и посиделками с друзьями лишний раз.

1

У нас с супругой маленький ребенок и ночами высыпаться не особо получается поэтому днем постоянно ходишь как "вареник" ужасно спать хочется, а дочка не спит соответственно и мы не спим... Так вот она для того чтоб не уснуть постоянно чем то занимается, то по дому чем то занимается то ребёнка на прогулку выведет.. Вообщем постоянно в движении но не так чтоб измотаться и устать окончательно а каким то образом находит эту самую золотую середину.. Как мне кажется нужно просто поддерживать определенный темп в течении всего дня..

1

Если очень хочется спать, но нельзя, это значит организм подуслал, поистощился немного. Нужно его как-то взбодрить. Можно кофе попить, пройтись немного, размяться чуток, если есть возможность подышать свежим воздухом, чтобы не было кислородного голодания. А вообще не плохо было бы получить хорошую весть, она быстро бодрит, например о повышении зар.платы. Бодрите себя, способов много, ищите подходящие для вас.

1

Что поможет отбить сон если очень хочется поспать но нельзя, например кофе, но кофе на всех действует по разному, крепкий черный чай, энергетики, можно заняться какой-нибудь активностью что-бы отбить желание сна..

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID