Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Из чего составть низко-каллорийный Новогодний праздничный стол?

PUTJATO [8.5K] 3 недели назад

Многие не могут в Новогодний праздник употреблять жирную и сверхкалорийную пищу заправленную майонезом, но праздник встретить хочется! Что посоветуете поставить на стол в Новогоднюю ночь, чтобы и праздничное настроение было, но и не повредить принятой диете? Может у кого уже опыт такого праздничного стола есть?

2

Весьма актуальный вопрос. Многие потом после новогодних праздников отправляются прямиком в больницу. Разве это того стоит? Поэтому лучше заранее подумать о диете в Новый год. Диетическая еда ведь тоже бывает вкусной. Мясо лучше брать постное,без жира. Его можно просто запечь в фольге, потом красиво нарезать. Салаты лучше делать овощные,заправив их йогуртом или нежирной сметаной. Если совсем уж нельзя без оливье, можно попробовать заправить его сметаной и добавить,например,куриное мясо вместо колбасы. Картофель можно запечь опять же в фольге. Можно запечь нежирную рыбку. Из сладостей лучше выбрать зефир, пастилу, они более натуральные и не жирные. Торты - это тоже бомба из жира и калорий, поэтому нужно их ограничивать. Из алкогольных напитков лучше выбрать хорошее вино. Шампанское не очень подойдет, потому что если проблемы с желудком, пузырьки шампанского будут раздражать его. Можно еще сделать различные канапе,например, из сыра, куриного мяса, огурца,нанизав их поочередно. Если нужен соус к мясу, можно сделать легкий соус Бешамель. Колбаса-тяжелая еда. Если запекать курицу,то нужно снять кожу.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID