Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Психология страдания: какие методы, практики избавления от страдания?

Эления [230K] 3 недели назад

Психология страдания: какие есть эффективные психологические способы, методы избавления от страдания? Какие есть практики, чтобы избавиться и устранить психологическое страдание?

Как приучить себя не страдать?

2

В первой проповеди Будды Шакъямуни изложены 4 благородные истины:

1.Есть страдание.

2.Есть причина страдания - желание (привязанность).

3.Есть избавление от страдания - нирвана.

4.Есть путь избавления от страданий. В буддизме этот путь назван восьмеричным.

Практики восьмеричного пути нехитрые:

  1. Правильное воззрение.
  2. Правильное намерение.
  3. Правильная речь.
  4. Правильное поведение.
  5. Правильный образ жизни.
  6. Правильное усилие.
  7. Правильное вспоминание.
  8. Правильное сосредоточение.

Работающие и эффективные практики в психологии большей частью заимствованы из практик этого пути.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Однозначный ответ дать сложно. Причины страданий разные, следовательно и подходы к решению проблемы. Например, в свое время, поверила в идею что все происходящее в нашей жизни не просто так. Любое событие - средство для нашего саморазвития,а люди-учителя. Воспринимая жизнь таким образом, негатива в жизни будет намного меньше.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID