Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Какая гимнастика может ослабить боли при позвоночной грыже?

antipka [187] 4 недели назад
0

Гимнастика Бубновского очень хорошая и я бы порекомендовала йогу , на ютубе есть видео Шива Шакти "лечение остеохондрозов , грыж, протрузий и сколиозов " 1,5 часовая программа , отлично помогает

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Мне очень помогла гимнастика доктора Бубновского. Я ходила на занятия полгода 2 раза в неделю, а теперь делаю гимнастику дома при помощи тренажера "Похудейка". Но сначала надо прийти к врачу со всеми вашими медицинскими документами. Он вас осмотрит и назначит упражнения, сначала он сам проведет пробное занятие. Рекомендую походить. Еще очень хорошо помогает плаванье.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID