Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Что лучше съесть перед сном если очень хочется есть?

Анастасия646 [2.2K] 3 недели назад

Что лучше съесть перед сном если очень хочется есть, не навредив фигуре и здоровью?

2

Конечно, лучше съесть бескалорийный салат - огурец, помидорка и 1 яйцо . С 1 ст. ложкой растительного масла.

Но бывает, что обжоркам этого явно не хватает- только аппетит разгорается.

Если Вы относитесь к таким, то не пытайтесь себя обмануть , а съешьте кашу.

Кашу любую- гречневую, рисовую, пшенную.

Полюбите каши- это поможет Вам не метать все подряд. Каши великолепно очищают организм и калорий в них немного.

Самое главное достоинство каш- это поможет Вам отказаться от жирного мяса, пирожков и всяких вредномтей!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Конечно, лучше ничего не есть, а обойтись кефиром, ряженкой или чаем. Но допустимо съесть какой-нибудь фрукт (кроме бананов и винограда), например грушу или банальное яблоко. Ещё можно йогурты, низкокалорийный творог или салат из свежих овощей.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID