Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Блюда, которые нельзя есть на завтрак?

Лесинка [5.8K] 4 недели назад
2

Где-то читал, что провели эксперимент в котором первым людям дали на завтрак яишницу и тост. А вторым рогалик, обезжиренный сыр и йогурт. По количеству каллорий одинаково. Но у вторых участников голод проявился раньше. Нельзя просто выпить кофе ничего не сьев, так как кофе повышает выработку желудочного сока и если оставить желудок пустым то будет раздражение стенок желудка повышенной кислотностью. Нельзя кушать сладкое, так как возбуждённая поджелудочная начинает вырабатывать инсулин и снижает тем самым уровень сахара поступаемого в организм, но потом человек начинает чувствовать усталость и аппатию. Апельсиновый сок можно пить натощак только здоровому человеку, у остальных может вызвать изжогу.

Йогурт натощак есть бесполезно для организма, ибо он помогает в пищеварении, но если вы перед этим не покушали то и переваривать нечего, а полезные бактерии содержащиеся в йогурте "сьест" желудочный сок и ничего до кишечника не дойдёт.

Ещё нужно учитывать какая у вас работа, физическая или интеллектуальная ибо это разные продукты требуются. Например мясные блюда требуют для переваривания много энергии организма, соответственно после такого завтрака вам сложно будет что-то делать ибо все силы уйдут на переваривание продукта.

Попалась страничка в которой я читал про разницу питания для людей разного труда. Я оставлю ссылочку если тут можно: http://properdiet.ru/osnovy_pitanija/rezhim_pitanija/201-osobennosti-rejima-pita­niya-dlya-rabotauschih-ludey/

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Нельзя завтракать кофе с сигаретой,это самый вредный завтрак,всем остальным завтракать можно.

0

По каким параметрам ограничение? Диета, нехватка времени, суеверия? На что вообще ставится запрет?

Лесинка [5.8K]
Блюда, которые всем не рекомендуется есть на завтрак. Вопрос из разряда полезной еды).  4 недели назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID