Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какие группы мышц работают при использовании гимнастического ролика?

Na-Tashka [1.9K] более месяца назад
тэги: спорт
категория: спорт
1

Да практически все. В основном, конечно, это пресс, спина и мышцы груди(они получают большую нагрузку). Для поддержания формы это очень хороший снаряд, но для его использования нужны некоторые навыки и сила. Только кажется, что все легко и просто, но если делать упражнение правильно, то сразу почувствуете приличную нагрузку.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID