Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Что такое "сисеполы"? как правильно выполнять "сисеполы"?

Kasssandra [55.2K] 5 месяцев назад

Кто придумал слово "сисеполы"?

2

Это название упражнения, вероятнее всего, появилось в игре Бешеная Сушка и закрепилось в сознании многих участников этой игры и даже вне ее.

В интернете есть множество видео о том, как правильно выполнять "сисеполы", по сути это отжимание, но обязательно нужно дотронуться грудью до пола (отсюда и название).

0

СИСЕПОЛЫ это физическое упражнение. Слово собрано из двух "сиси" (грудь) и "полы" (пол). Выполнение похоже на "упал-отжался"

Выполняется следующим образом - Ложимся на живот на пол. Поднимаем прямой(!) корпус тела на вытянутые руки, отжимаясь от пола. Опускаемся на руках к полу, до момента касания его грудью, и снова отжимаемся на полностью вытянутые руки.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID