Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Кто может помочь составить программу питания и тренировок в дом.условиях?

hbr [25] более месяца назад

Кому интересно попрактиковаться, предлагаю себя в качестве подопечного)) Хочу сбросить килограмм 5. Имеется ненавистный подкожный жир в области живота.Сейчас вес 62кг при росте 173см. Это для меня уже многовато, хочу избавиться от жира и приобрести хоть какой-нибудь рельеф в домашних условиях.

Xzfyyf [838]
При вашем росте у вас нормальный вес (при условии, что вы женщина). На счет программы питания и тренировок, то лучше запишитесь к диетологу и в тренажерный зал. Да и разработать программу на основании данных лишь роста и веса невозможно (отсебятину разве что)), ведь вы даже возраст и пол не указали.  более месяца назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID