Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Как жить, если от толпы болит голова?

Елизавета Макарова [1.8K] 3 недели назад

Что делать, если от большого количества людей все время гудит голова, мигрени. Мне 20. Учеба - люди, педпрактика в школе - дети, работа - большой коллектив. От этого постоянные боли

1

Мне знакомо это чувство (если действительно причина в массе людей, а не другая). С детства не выносила больше трех человек рядом. Поэтому и проработала всю жизнь в отделе, где в комнате трудилось 3 человека.

Если Вы действительно не выносите толпу, непонятно, зачем пошли в такой ВУЗ. Возможно, по молодости, еще не знаете себя. В этом объяснение.

Что делать?

Хоть через силу, но институт лучше закончить. Диплом пригодится, да и потраченного времени жаль. А потом ищите работу в маленьком коллективе. Или вообще удаленную, но с нормальным трудоустройством.

Если вопрос в том, что конкретно делать в данный момент - стараться минимизировать нахождение в толпе. Если невозможно, то хотя бы вечер посвятить собственному отдыху, чтобы не мешала ни одна душа. В полной тишине и с любимыми занятиями (или без них). И никакого общения ни с кем (если это, конечно, реально).

Ничего другого придумать не могу.

1

Если это пединститут, значит, дети будут всегда. Если только не появится возможность устроиться в департамент образования каким-нибудь методистом. Еще можно переводчиком, если иностранный язык знаете.

Значит, пединститут, это не ваше. Не знаю, реально ли в наше время менять институт, мне кажется не получится. Доучивайтесь, пейте успокоительные, а работу ищите не учителя. Иначе, голова так и будет болеть. Можете потом искать работу и не по специальности, диплом все равно пригодится, только учебу бросать не надо.

А вообще, толпа, большие коллективы, это в наше время обычное дело. Может, просто стОит пересмотреть свое отношение толпе? Можно даже уехать после учебы в маленький городок или поселок, там и толпа поменьше.

1

Если вы будущий педагог и от детей, а не только от толпы, болит голова, возможно, стоит задумываться о смене профессии. Некоторые не могут работать или с людьми вообще, или с группами людей в частности.

Если это временное явление, то придется пережить практику на таблетках - обезболивающих и успокаивающих, стоит уменьшить время вашего прибывания в толпах, исключая учебу и практику. Поменьше тусовок, избегать толп в транспорте, больше спать, больше бывать в одиночестве или спокойном дружеском кругу, желательно мужском - не будет лишней болтовни, напрягающей и здоровый, не уставший организм, не повредит свежий воздух - прогулки или выезд на природу.

0

На самом деле скопление людей тут не причем, это просто вы сами для себя решили что это и есть причина. Самая распространенная головная боль, это мигрень. Возможно для вас будет откровением, но на самом деле болит у вас не голова, то есть не мозг. Причины этой боли, длительное напряжение мышц, связок, сухожилий лба, затылка и верхнего плечевого пояса. Там раздражаются рецепторы и поэтому возникает невыносимая боль. Как результат, двусторонняя боль головы ( болят виски, лоб, затылок с двух сторон.) Боль постепенно усиливается и может сопровождаться и тошнотой и потерей аппетита, голова болит монотонно. А теперь попытайтесь понять, почему у вас напрягаются мышцы? Поймите, что в этом виноваты вы сами, когда принимаете ту или иную запретную для головы позу. Избегая таких поз и движений-паразитов, голова у вас будет болеть очень редко. Никогда не прижимайте подбородок к груди, не сидя, не лежа. Никогда подбородок не должен быть точкой опоры. Спите всегда на удобной подушке,что бы шейный отдел оставался прямым, а не изгибался.Не сутультесь когда сидите, не опирайтесь на подлокотники стула или кресла, если плечи поднимутся, то мышцы шеи и скальпа сразу напрягутся. Не сидите долго с низко наклоненной головой при чтении и за компьютером. Долгий и упорный кашель тоже может стать причиной затяжной головной боли. Не хмурьте брови и не морщите лоб, даже если вас разозлили, думайте о своем здоровье. Не хватайтесь сразу за таблетки, от головной боли такого характера как у вас хорошо помогает теплая ванна, контрастный душ, самомассаж мышц лба, затылка, висков, прогулка на свежем воздухе, физическая разминка мышц верхнего плечевого пояса.А придя домой выпейте сладкий чай с мелиссой или теплое молоко с медом. Это даст расслабление вашим мышцам и как следствие избавит вас от головной боли. Вторая причина таких головных болей будет посерьезней и тут конечно нужно обязательно идти к врачу. А причина эта расширение сосудов головного мозга. В этом случае нужно запретить себе употреблять орехи, шоколад, красное вино, цитрусовые, копчености. И еще помните, что головная боль является признаком другого более серьезного заболевания. Не болейте, любите себя!!

0

Когда от большого количества народа болит голова лучше всего переехать в загородный поселок или в деревню так спокойная и размеренная жизнь, мне очень нравиться в деревне свежий воздух природа, кажется что время очень медленно идет и возвращаешься от туда отдохнувшим и полным сил.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID