Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Почему надо есть по графику ,позволяет он максимально разгрузить желудок?

lolova [11.6K] 7 месяцев назад

Надо планировать время так, что бы учитывать работу органов тело ?

тэги: график, еда
категория: еда и кулинария
0

Врачи и диетологи рекомендуют есть как минимум пять раз в день, через каждые три часа, причем маленькими порциями. Если придерживаться такого режима в течении хотя бы месяца, вы значительно улучшите свое пищеварение, у вас наладится работа кишечника. А если наладится работа кишечника, значит и состояние кожи улучшится, появится румянец на лице. К тому же вы сможете не плохо похудеть. Еще не маловажным моментом является достаточное употребление питьевой воды. Утром натощак обязательно ввпивать стакан воды, и далее за полчаса перед каждым приемом пищи по стакану. Последний прием пищи должен быть не более, чем за три часа до сна. Желудок ваш скажет вам спасибо, и вы навсегда забудете, что такое тяжесть в желудке

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID