Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Ошибки при выполнении глубокого приседа со штангой?

Стрелла [22.2K] 3 недели назад
1

Как правило, многие новички допускают ошибки при выполнении приседаний со штангой, основными из них являются: неправильное дыхание, приседание с отрывом пяток от пола, несоблюдение ровности спины, малая глубина приседания, а также выбор неподъемного веса, что может привести к травмам колен и позвоночника.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID