Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Ошибки при выполнении становой тяги?

Стрелла [22.3K] 4 месяца назад
1

Самые частые ошибки при выполнении становой тяги это положение спины так как многие сгибаются, а спину надо всегда держать прямой иначе нет смысла выполнять упражнение. Так же надо всегда одевать пояс, еще одна из ошибок это положение ваших ног и ступень. Может быть ошибкой положение рук и хвата на грифе.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID