Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как сбросить лишний вес с помощью жиров?

ВикторА [63.3K] более месяца назад
2

Зло кроется в деталях, поэтому разберем детально как можно сбросить лишний вес и при помощи каких именно жиров.

Наш организм постоянно обновляется, и для производства новых клеток ему жизненно необходимы жиры которые легко усваиваются, и являются прекрасными кирпичиками для создания новых клеток.

Данные жиры содержаться в продуктах не прошедших термическую обработку, а именно соленное сало и соленная рыба (печень трески), а также в натуральных молочных продуктах-именно молочные микроорганизмы работают у нас в кишечнике обеспечивая нам усвоение питания и иммунитет(их сотни тысяч видов объединенных одним названиям по принципу действия).

Но молоко это промежуточный продукт итогом должна быть простокваша, она еще в два раза лучше молока, так как микроорганизмы провели предварительную подготовку молока к усвоению в организме. Этот процесс мы знаем под названием сквашивание, не даром наши предки только так и хранили продукты питания-усвоение продукции сквашенной 95% а простой 15%.

Главное во всем знать меру и при необходимости в сотнях граммов в день не перейти на потребление таких жиров килограммами в день.

А теперь про зло в деталях- вся молочная продукция в магазинах производится из ПАЛЬМОВОГО жира нашим организмом практически не усваивается, а добавляемое молоко все убивается пастеризацией что превращает его из лекарства в отраву.

Вам знакомо выражение растет как на дрожжах, так вот именно массовое внедрение дрожжей в питании и потянуло за собой увеличения лишнего веса в мире.

Так что лишний вес это не последствие переедания правильных жиров, а не правильное питание и подмена жиров на транс жиры (не усваиваемые).

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Если питаться только одними жирами .без углеводов и белков(они же являются строительным материалом,которые обеспечивают терморегуляцию ,а какое важный гормон выделяется при ежеждневном употреблении белковых продуктов!Самый важный гормон молодости и роста детей-соматропин!Нельзя исключить все и оставить то-то одно,надеясь на то ,что недельная голодовка ни к чему не приведет.Бред,люди,задумайтесь.Только благодаря правильному питанию(содержание белков,жиров и углеводов соблюдены в правильным пропорциях) и спорту ваше тело обретет здоровое тело и прекасное самочувствие на долгие годы!Однако,если рассмотреть данный вопрос,как биологическую добавку,то да ,жиры помогут сбросить лишний вес,но незначительно .Самые полезные жиры (и незаменимые)-это рыбий жир и качественное растительное,оливковое масло и т.д. Вместо всяких вредных майонезов,соусов и кетчупов вы можете заправляет салаты растительными маслами.Это принесет вашему тело огромную пользу.

1

Хоть это и абсурдно, ног с помощью жиров тоже можно сбросить вес. Исключите из своего меню все углеводосодержащие продукты, минимум овощей (картошку нельзя), уберите фрукты. Можно и нужно много мяса, рыба, масло любое(хоть барсучье), яйцо.Много воды, больше 3 литров. И уже через 8 часов вы заметите, что "сдуетесь".

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID