Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Полезен ли пулденс ( танцы на пилоне) для женщин?

enyata [745] 4 месяца назад

Вот интересно такой красивый вид танца.А есть ли польза для женского организма?

категория: спорт
2

Да, конечно, полезен.

Можно рассуждать так. Этот вид физической активности помогает укрепить мышцы кора, что для женского здоровья очень полезно. Подтянуть и укрепить тазовое дно, опять же.

Кроме того, тут хорошо работают те мышцы, которые для женщин всегда считаются проблемными и в тренажерном зале, например, требуют много специфических упражнений и внимания - скажем, мышцы внутренней поверхности бедра, низ живота.

А бонусом - хорошая осанка, красивый навык движений, тонус, хорошее настроение, гибкость, бодрость.

Я вижу только плюсы, так что думаю, что это хороший вариант. Полезный - однозначно.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID