Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Что понимается под правильным питанием, из чего оно состоит?

MarinaF [4.7K] 3 недели назад
3

Правильное питание - значит полезное, богатое витаминами и минералами. Утром нам необходимо одно - для энергии, в обед другое, на ужин то же совсем другое. Но правильное питание, я бы еще назвала питанием богачей. Мне как человеку среднего достатка не по карману правильное питание. Ибо там не допустимы продукты с Е, с лишними жирами, углеводами. На правильном питании едят овощи, мясо (предпочтительно филешки птиц), молочные продукты без добавок и в большинстве случаев это обезжиренные (а они не дешевые), творог тоже обезжиренный (а он ох как мне не по карману), яйца. Все питание готовят практически без масла - вареное, печеное, на пару. Тобишь на пароварку или антипригарку придется полубому раскошелится.Хлеб на нем не едят, только хлебцы, либо самодельный из всяких злаков, отрубей. Орехи тоже входят в рацион, тоже знаете ли, они стоят не дешево.

Вообще, что в современном мире считается правильным питанием, это скорей ИЗЫСКАННОЕ ПИТАНИЕ.

В моем понятии правильное питание-это то как раньше люди питались, молоко прям из груди коровьей, картошечка с огорода, самодельное масло, мясо, бабушкин хлебушек и т.д. Но в наше время это не считается правильным(напомню, что на правильном питании обезжиренное либо низко жирное).

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Правильным можно назвать питание которое соответствует старому выражению- Пусть еда станет вашим лекарством, или лекарства станут вашей едой. Наиболее данному утверждению соответствует сыроедение, тех даров природы в посадки которых вы, или ваши предки принимали участие, и ухаживают за ними, так как они несут еще и информационную нагрузку, и максимально наполнены теми компонентами которые нужны именно вам. Ну и конечно мы говорим про питание дарами природы полученными от многолетних растений региона вашего проживания.

Так что ваш райский сад не заменит не один магазин.

1

Правильное питание это когда ты питаешься едой собственного приготовления в меру жареной, копченой с минимальным количеством специй но предпочтение стоит отдавать тушеным и приготовленным на пару,а организме должно быть все.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID