Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Почему лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса?

МедвежонокДима [3.1K] 8 месяцев назад
категория: спорт
1

Это, насколько я понимаю, из методики доктора Бубновского, именно он считает, что ежедневные приседания, отжимания и упражнения для пресса укрепляют сердечно-сосудистую систему и заменяют лекарства.

Свою методику он назвал кинезитерапией - то есть лечением движением.

Именно эти упражнения заставляют работать капилляры, артерии и вены в мышцах, тем самым снижая нагрузку на сердце. Бубновский называет мышцы "периферическим сердцем".

Подробно о том, как делать эти упражнения, как следить за своим состоянием и т.п., Бубновский пишет в книгах:

и других.

У Сергея Бубновского во многих городах есть центры, где проводятся лечебные и профилактические программы с обязательной диагностикой и постоянным мониторингом состояния организма пациента.

система выбрала этот ответ лучшим
0

Эти физические упражнения не являются лекарством не от одной болезни. Они могут сопутствовать лечения, когда больному прописывается лечебная физкультура, но чтобы эти упражнения вообще считать лекарством и уж тем более лучшим?! По-моему это недопустимо. При многих болезнях вообще рекомендуется минимизировать физические нагрузки на организм, чтобы не получить не каких осложнений. Лечиться следует лекарствами, которые выписывает врач, не надо назначать себе курс лечения из отжиманий, приседаний и упражнений на пресс.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID