Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Чем полезен режим отслеживания сна на фитнес-браслетах? Как пользоваться?

Monetka [18.5K] 10 месяцев назад

Зачем вообще это отслеживать и знать сколько и когда длится какая фаза?

2

Вам интересно во сколько вы уснули, во сколько вы проснулись? Во сколько вы вставали в туалет или просыпались? Сколько раз вставали, просыпались? Как спали? Более продвинутые модели фитнес браслетов более точно замеряют фазы сна и бодрствования. Могут для этого еще использовать пульсометр. Замерять пульс. Т.к. пульс в состоянии покоя меньше. Если человек здоров. Не продвинутые модели фитнес браслетов для того чтобы началось отслеживание сна нужно включить режим сна. И так же когда проснешься выключить режим сна. При выборе фитнес браслета важно это учитывать. Чтобы браслет сам автоматически определял когда ты спишь. В нормальных продвинутых фитнес браслетах о сне можно посмотреть в приложении к этому браслету через которое оно работает. Т.к. без приложения браслеты не работают и не настраиваются. Сколько и когда длится медленный сон, быстрый сон, пробуждение. Посмотреть можно в приложении.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID