Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как убедиться в достаточной квалификации фитнес - тренера?

ВАЛЕРИЙ РОГОВ [7.8K] более месяца назад

Очень часто люди,пожелавшие улучшить своё физическое состояние идут за своей мечтой в фитнес - клубы,не подозревая о том,что работать с ними могут люди,зачастую имеющие абстрактное представление о специфике своей работы.Индивидуальный расчёт нагрузок для таких горе-тренеров зачастую - пустой звук.

Как же можно проверить квалификацию своего тренера- инструктора,чтобы в последствии не пришлось обращаться за помощью к врачам ?

1

Первое на что следует обратить внимание- наличие образования, в идеале высшего. Второе тренер должен быть сертифицирован по тому виду фитнеса, который он преподает. Ну и опыт практической работы тоже желателен.Не берите сразу индивидуальное занятие. Сходите на групповую тренировку, посмотрите насколько постоянный состав группы, поговорите с теми кто ходит давно, не стесняйтесь спросить то что Вас интересует,обратите внимание на то как работает тренер в идеале он видит каждого человека и активно помогает,подбадривает если что-то не получается. Ну и после тренировок прислушивайтесь к своим ощущениям. Организм не обманешь и можно отличить когда просто лень и страшно а когда действительно больно и нет сил.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

На самом деле, на мой взгляд, вариантов существует несколько:

-Отзывы в интернете. Сейчас про многих фитнес-тренеров можно прочитать на сайтах и получить достаточно информации и о них самих и об их профессиональной деятельности (но не стоит доверять на все 100 процентов этому методу, так как отзывы могут быть и не правдивы)

-Спросить у знакомых, у знакомых знакомых, если таковые имеются, и если они имели дело с этим тренером, то, каковы их впечатления от него

-Поспрашивайте у самого тренера о том, есть ли у него соответствующий сертификат, образование и может ли он показать свои "корочки"

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID