Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Что такое каденс велосипедиста?

КлимУшкин [74.7K] более месяца назад

Что такое каденс велосипедиста, от чего он зависит и как его вычислить?

категория: спорт
6

Езда на велосипеде становится все популярнее. Но накручивая педали мы редко задумываемся о том, какие нагрузки при этом выпадают на наши колени, при различных скоростях, поскольку переключая их мы полагаемся лишь на собственные ощущения. Понятие каденс характеризует число оборотов велосипедных педалей, совершаемых в минуту, по другому - частоту педалирования. Слово каденс (cadens) - английский термин и в переводе обозначает ритм или темп.

Оптимальным значением каденса считается диапазон 80-100 оборотов. Такой показатель позволяет велосипедисту достигнуть максимальной скорости при самых минимальных нагрузках на мышцы и коленные суставы. Правильно выбранный каденс позволяет обеспечить максимальный комфорт при поездке на велосипеде на большие расстояния.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID