Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Что полезнее на ужин: кефир или салат с рыбой, как Вы считаете?

Елена Никишина [64] более месяца назад
1

Традиционно считается, что кефир за час до сна. Но на ужин кефира маловато. Но если неплохо бы похудеть, то лучше салат с рыбой, но без майонеза или с очень очень небольшим его количеством. Или кусок мяса или котлету. Существует мнение, что неправильно есть молочнокислую пищу во второй половине дня, хотя я и сомневаюсь.

система выбрала этот ответ лучшим
0

Кефир, определенно кефир, он помогает наладить дела в вашем желудке за ночь и проснуться утром более легкими и счастливыми, салат с рыбой тоже не плохая штука, и ее бы я тоже порекомендовал, но все же по моему мнению на вечер больше подойдет кефир нежели рыба. Рыбу я бы порекомендовал есть днем.

0

Если у вас стоит выбор именно перед сном, то это конечно - кефир!

А если выбор стоит за 2-3 часа до сна, то я бы порекомендовала съесть кусочек вареной/запеченой рыбки с лёгким салатом!

Т.к. попив кефир за несколько часов, вы потом снова за хотите кушать!

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID