Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

С чего начинать занятие в тренажерном зале?

вопрос закрыт
Хиппа [51.1K] 5 лет назад

Вот пришел ты в тренажерку - и что? Куда податься? С чего начать? По сколько на каком тренажере заниматься? Помогите профану))

1

Занятия для каждого устанавливает тренер. Это всё смотрится на ваш вес, телосложение, самочувствие и вообще, чем вы раньше занимались и занимаетесь. Поэтому здесь к каждому подход индивидуален. вам ещё и диету там подскажут на время тренировок.

Хиппа [51.1K]
+
Ох, это у вас опыт позитивный. А я сколько раз ходила, никто ничего не подсказывает, все нужно клещами тянуть.
 5 лет назад
комментировать
Вопрос закрыт, так как является дубликатом вопроса "В тренажерный зал впервые: что нужно знать новичку?"
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID