Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Какие продукты можно есть перед сном, чтобы похудеть?

ВикторА [63.2K] более месяца назад
1

Лучше вообще ничего не кушать перед сном, максимум за 3-4 часа перед сном перекусить чем - нибудь легким - фруктами, творогом,кефиром. А лучше выпить теплой водички,можно с лимоном или медом, и сразу лечь спать. Утром Вы будете ощущать приятную легкость в желудке =)

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Выбора у вас нет.. Если бы вы вспомнили о своем похудении немного пораньше, хотя бы часа за два до сна, тогда можно бы было стакан кефирчика выпить, а так фсё.. терпите до утра. Хотела написать "Поздно пить Боржоми", ан нет, вам как раз и можно, вот Боржоми и выпейте. С тем и ложитесь..

0

"Что бы такое съесть, чтобы похудеть?" - вечный вопрос.

Напрашивается ответ: "чтобы похудеть, меньше надо жрать!" (простите!)

Если серьезно, то когда совсем уж не можете не есть перед сном, съешьте лист-другой салата. Он обладает отрицательной калорийностью, это значит, что содержит калорий меньше, чем требуется организму для его переваривания.

Можно еще выпить горячей воды и скорее ложиться спать, чтобы желудок не понял, что его обманули...))

0

Если хотите покушать перед сном, то пейте или грызите. Причем пейте несладкую воду или несладкий чай. Алкоголь очень калорийный, поэтому его не рекомендуется пить вообще, особенно на ночь. Грызть на ночь лучше всего гранит науки или редьку, сырую свеклу, капусту, морковь.

0

Грейпфрут или ананас хорошо сжигают жиры, а если добавить ложку семя льна то вес будет уходить лучше

0

творог с сметаной и сахарам ,гречку с кефиром,кашку какую не будь без добавления масла.

Корица [139K]
Прям со сметаной и сахаром?  более месяца назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID