Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как сидеть если болит спина?

Флер [26.2K] более месяца назад

Как сидеть если боль в пояснице?

Какая поза?

1

Для начала нужно хоть немножко облегчить боль, растерев спину противовоспалительной мазью, например найз-гель, диклофенак и т.д. Если все же никак не удается избежать сидячего положения, то максимально попробуйте откинуться на спинку кресла (стула), положите под ягодицы маленькую мягкую подстилочку (например можно свернуть в несколько раз теплый шарф), ну и под пояницу тоже бы хорошо положить небольшую подушечку, обязательно вытяните ноги под столом. А вообще, если боль острая то не откладывайте с визитом к врачу.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Первое правило чтобы не болела спина - это сидеть ровно. Но я лично так не умею , поэтому постоянно почти ложусь на стол, а еще люблю сидеть на стуле на ногах, в смысле ягодицами садиться на пятки ( незнаю как эта поза называется).

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID