Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Ты готов услышать нет? Как легче переносить отказы?

Зоя1990 [4.2K] более месяца назад

Как тяжело или легко человек может переварить "нет" в свой адрес? Может быть существуют способы, которые помогают легче переносить отказы

2

Никто никому ничего не должен.

И каждый в этом мире имеет право поступать по собственному усмотрению, естественно в рамках, установленных законом.

А теперь немного теории.

Почему человека могут обижать чьи-то "нет"?

Чаще всего люди, которые остро реагируют на подобные отказы, находятся, как ни банально, в состоянии жертвы. "Со мной все плохо поступают" - это принципы жертвы. "Я для вас делаю и то, и то, а вы..." - это принципы "спасателя", который всегда работает в тандеме с "жертвой". А после двух предыдущих реакций в игру вступает третья стороны человека "контролер". Который начинает "мстить" или припоминать обидчику все, что тот совершил. Банальная схема, которая с одной стороны может быть вполне оправданной, а с другой... ведет к полнейшей деградации личности.

Как выйти из этого состояния?

Перестать считать, что вам все обязаны, потому что вы....

Никто никому ничего не должен. И каждый человек вправе поступать так, как лучше для него.

Каждый человек несет 100% ответственность за собственную жизнь, которая, к слову, у него одна. И он реально может САМ решать помогать кому-то или нет. Попросить кого-то о помощи или нет. А тот человек, в свою очередь сам решает стоит помогать или нет.

И это нормально.

Нельзя угодить абсолютно всем. Человек, который стремиться угодить всем вокруг, будет проживать совершенно не свою жизнь и маловероятно, что будет счастлив. Кроме того, он будет привлекать в свою жизнь именно тех людей, которые будут желать воспользоваться его добротой. Это замкнутый круг, с котором нет места счастью, взаимовыручке и каким-либо здоровым отношениям.

  • Выходите из роли жертвы.
  • Поставьте во главу собственной жизни себя и свои интересы.
  • Помогайте, если Вы можете это сделать, но не насилуйте себя.
  • Уважайте личное пространство каждого человека.
  • Ищите другие пути решения проблемы, если один из них не помог.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
5

Легче переносить?

Не ждать согласия

Готова услышать все что угодно.

Но все же надеюсь, что отказов особо не будет

А вообще, стараюсь ничего не просить.Меня это унижает.И не потому что я гордая.Просто помогать сейчас никто никому особо не хочет.Время такое, темное

И потом просить и видеть кривые физиономии, я не хочу.Я лучше как-нибудь сама.Сама.Ну а вот если меня попросят о помощи, я не откажу.Только на шею, не садись.А вообще не дожидаюсь, вижу что нужно кому помочь, стараюсь помогать, как могу.И так должен делать каждый, а не ждать, пока его об этом попросят

Как легче пережить отказы?

  • Не просить.Или делать это как можно реже
  • Не ждать заранее согласия на свою просьбу
  • Вообще ни о кого ничего не ждать и стараться рассчитвать только на себя
  • Если отказали, постараться понять почему.Наверняка у человека, была для этого какая-то причина
  • Помнить о том, что и мы далеко не всегда соглашаемся на просьбу окружающих, чем тоже возможно обижаем их и не всегда поступаем верно
  • Не зацикливаться на своих переживаниях по поводу отказа и мысленно посылать к черту отказчиков
  • Не просить у людей того, что им будет не удобно выполнять или им это будет сложно
  • Больше не обращаться к этим людям за помощью

Ну вот наверное и все.

Отказы каждый "переваривает" по разному.Зависит от особенностей психики

2

Ответ будет простым, если только в твоей голове живет норма: "разве мне кто-то обязан? разве я кем-то владею?"

Нет, говоришь себе, никто мне не должен, а значит, может сказать мне "нет". Только тот, кто себя переоценивает, кто самовлюблен, болезненно переживает "нет".

Тот, кто не требует от людей лишнего, принимает отказ как естественную реакцию.

1

Смотря как мне этот отказ преподнесут. На данном этапе своей жизни я ищу работу и хожу на различные собеседования и слышу на них "нет, вы не подходите". Переношу я эту "нет" болезненно, особенно, если по всем требованиям подхожу и всё равно отказывают, поскольку ребёнок маленький. Хоть мне и говорят относиться проще, но когда этот отказ уже не единственный трудно с этим справиться, пропадает уверенность в себе.

1

Я считаю,что,в первую очередь,от самого человека все зависит,некоторые не умеют принимать критику или отказ в свой адрес,большинство же,успешно справляется с этой задачей,да и ваше "нет" тоже зависит от ситуации)

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID