Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как не заснуть в процессе релаксации?

breelook [47.6K] 2 месяца назад
5

Релаксация это когда организм отдыхает и состояние это похоже на "полусон", то же состояние когда мы дремлем. Не заснуть можно только усилием воли, умением настраивать себя, специальных секретов здесь нет. А если все же уснули, то не стоит себя за это корить, организм просто выбрал более простой способ расслабиться и отдохнуть.

Если все же очень сильно хочется не уснуть во время релаксации, то тогда забываем про способы пустой головы, когда нужно не думать ни о чем. А вместо этого начинаем представлять себе то, что приятно, в общем мечтать о чем угодно. Это не даст мозгу полностью расслабиться и увести вас в сон.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID