Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Не могу заснуть до 12 ночи, какой успокаивающий чай лучше выпить?

Mozz [724] более месяца назад
тэги: сон, чай
traveller [8.3K]
Зелёный чай с мёдом. Качественный мёд безотказно действует как лёгкое снотворное.  более месяца назад
комментировать
2

Есть такой чай - Каркадэ. Он же - гибискус. Он же - лепестки Суданской розы. Он же - напиток фараонов.

Когда я первый раз попробовал его (угостила знакомая на работе), меня буквально сразу потянуло спать! Знакомая, конечно, с дозой переборщила: вместо чайной ложки на стакан воды у неё своя доза - щепоть!

Но я это дело, как говорится, просёк, и начал пить по стакану этого чая вечером. Причём почему-то добавление в него травы кипрея усиливает снотворный эффект.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Горячее молоко с медом. Ложка меду на стакан молока.

Вскипятить, размешать, растворить. И выпить мелкими глоточками.

Можно масла добавить (не растительного, конечно, а сливочного)... Впрочем, это уже от простуды.

Нервы успокаивает хорошо, и засыпается после этого хорошо.

Ну, жена по крайней мере, точно. А я и так неплохо сплю. Две стопки и без молока засыпаю... Но этот рецепт не каждому, конечно, подходит...

1

У меня бывает так, что плохо засыпаю. Мне помогает успокоительный сбор, купленный в аптеке. В его состав входит донник, ромашка, валериана, пустырник. Его нужно выпить за 1-2 часа до сна. Иногда помогает молоко с медом, но сбор действует лучше.

1

Лучше всего ромашку как успокоительное, или мяту в качестве снотворного. Но все снотворные не только помогают уснуть, но и продлевают время сна (утром тоже позже проснетесь). Очень хорошо помогает стакан горячего молока на ночь.

1

Чай с мятой и мёдом оказывает расслабляющее и успокаивающее действие. После этого чая сон крепкий, организм хорошо отдыхает. Чай из ромашки с мёдом аналогично действует на нервную систему и лечит желудок, пейте и не болейте.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID