Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Сколько калорий в 1 чайной ложке сахарного песка с горкой?

Галина78 [65.8K] 7 месяцев назад

Сколько калорий в 1 чайной ложке сахарного песка с горкой?

0

Сахар - незаменимый продукт в питании, но употреблять его необходимо не более 60 грамм в день. Эта норма рекомендована диетологами, но большинство людей ее превышают. Ведь в это цифру входит не только сахар в чистом виде, но и сахар в другой еде.

В одной чайной ложке содержится 15 калорий сахара без горки, а если ее насыпать с горкой, то 28 калорий. Надо употреблять всего 12 чайных ложек сахара без горки в день, это соответствует норме в 60 грамм для взрослого человека.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID