Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как услышать своё тело? Какие существуют методы?

Nenn [16.7K] 2 месяца назад
3

Смотря что Вы подразумеваете под "услышать тело". В классическом понимании человек не раз за свою жизнь выполняет технику слушанья своего тела: спит столько, сколько требуется, ест только то, что действительно нравится, избегает аллергенных продуктов, мастурбирует... Это всё способы услышать тело.

система выбрала этот ответ лучшим
1

Ну это в принципе и не так уж и сложно ))) Для этого вам достаточно понять, что такое чувства, эмоции и ощущения. Затем их разделить в себе. Понаблюдать за изменениями от различных ситуаций. В одних случаях ум тела что то хочет сказать, в других это мысли вашей души(и они очень тихие как шепот) , или это мысли вашего сознания. Ну и когда разберётесь со своими источниками. вы сможете потом различать чужие источники. К примеру мысли других людей внутри вас, которые вы иногда зачастую принимаете за свои.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID