Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Что означает читмил?

Работник2015 [5.5K] более года назад
тэги: диета
категория: другое
2

Читмил слово пришедшее к нам из английского языка в котором пишется Cheat meal, а переводится "жульничать с едой"

В двух словах, читмил означает "перерыв в диете". Сидя на малоуглеводной диете, вы можете себе время от времени позволять употребить свою любимую высококаллорийную еду - пироженое, тортик, гамбургер, ну и т.п.

Такой праздник желудка во время диеты, позволителен обычно один раз в неделю. Это очень хорошо влияет на метаболизм, как бы "будя" его находящегося на диете и бездельничающего. Ну и потом, читмил служит хорошей психологической разгрузкой, поднимает настроение, и мотивирует на дальнейшее совершенствование своего тела.

система выбрала этот ответ лучшим
0

Читмил - это обманный прием пищи. Думаю, вы уже поняли, что он используется для похудения,точнее для поддержания диеты, а больше его используют бодибилдеры. Суть читмила в плановом нарушении диеты. Например, вы придерживаетесь определенной диеты, но раз в неделю можете нарушить её и есть всё, что захотите.

Лично я против читмила. Вы можете придерживаться диеты, у вас будет результат, а потом вы обожретесь и не только пропадет результат, но и ещё появятся дополнительные килограммы.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID