Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Эмоциональная несдержанность - как с этим бороться?

Nabokoff [3.8K] более месяца назад
2

Здесь, наверно, 2 пути.

Самый гарантированный - походить к психологу или психотерапевту. В этом нет ничего зазорного. Можно никому не говорить об этом, если стесняетесь. Специалист вас выслушает, даст полезные советы, что с этим делать, порекомендует литературу или какие-нибудь упражнения/эмоциональную зарядку (разрядку).

За границей многие ходят к психологам, многим помогает. Мы же часто чего-то стесняемся :)

Второй способ, это самим искать литературу, видеоролики (видеоуроки). Впитывать информацию и проецировать ее на себя. Своего рода тренажёрный зал для своей психики.

Но здесь главное не лениться, и не забрасывать.

Первый вариант он больше гарантирует успех, так как ты отдашь деньги специалисту и уже точно не будешь пропускать встречи с ним.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Эмоции, как и, простите, естественную нужду, нужно выплескивать вовремя и в правильном месте.

Не накапливайте ЭТО все и своевременно делитесь эмоции с тем, кто может ЭТО принять (психолог, священник, старшие друзья, наставники, ...)

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID