Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Что есть лучше ,когда на диете : рис или гречку?

Ольга Николаевна Столярчук [2.2K] более месяца назад

Какая диета эффективнее - гречневая или рисовая? Почему?

1

На мой взгляд, гречка. Содержит больше белка, чем рис. Убедился на счёт гречки на собственном опыте. Находясь в Луганском ополчении 8 мес. нас кормили практически одной гречкой, паштетом и кой-когда тушёнка перепадала. В итоге за 8 месяцев войны, я со 105 кг. опустился до веса 95 кг. Чувства голода, практически, испытывать не приходилось. Только сейчас в сторону гречневой каши, смотреть не хочется.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Лучше всего есть гречку по время диеты, она приносит больше пользы для организма.Гречку вы можете кушать с любыми овощами.Гречка залитая с вечера кефиром примерно три-четыре столовых ложки + один стакан кефира, утром съели, повысили гемоглобин в крови.В таком составе гречку назначают кушать после операций.Но во время диету это тоже принесет вам только пользу.

0

Рис его можно съесть в меньшем количестве,так как он более сытный.)

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID