Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Тонкие мужские руки могут быть сильными?

Рад-мила181 [259] более месяца назад
категория: спорт
1

Конечно могут. В нашем подразделении в армии был солдат, худой и низкорослый - ни один силач полка не мог положить его руку в армрестлинге. Таких называют "жилистые".

Один из лучших борцов Русских - Томас Засс - рекомендовал тренировать силу жил/связок путем растягивания цепей или канатов/ремней: именно так связки тренируются - в статических силовых нагрузках, при которых не мышечная масса растет а связки крепнут.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID