Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как любимая музыка может избавить от бессонницы?

Тишина13 [27.8K] более месяца назад
2

Часто бессонница связана с волнением и переживанием. Бывает еще подобное когда днем хорошенько выспишься, а ночью уснуть не можешь или после пробуждения также не можешь уснуть. В подобных ситуациях часто засыпаешь только под утро. И при срабатывании будильника хочется еще немного поспать и поваляться в постели. Любимая музыка может отвлечь от подобных переживаний и успокоить волнение, тогда вскоре наступит сон. Мне очень часто подобное помогало. Сказать, что всегда подобное помогает не могу, но очень часто. Правильней было бы сказать, что редко такое не помогает.Еще мне помогает победить бессонницу чтение. Реже фильмы.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Быстрая регистрация
OpenID